Mudar qualquer hábito que seja não é uma tarefa fácil, e a mudança alimentar está incluída nessa lista. A comida tem uma ligação com nossos prazeres e emoções, então mudar não é apenas uma questão de escolhas, força de vontade e disciplina, como muitas vezes é vendido para a gente por aí. “Geralmente quando queremos […]
Como mudar um hábito alimentar: dicas surpreendentes
