Categoria: corpo e movimento

Os benefícios do suor para a pele. Isso mesmo, você não leu errado

benefícios do suor para a pele

Suar certas vezes pode ser considerado um incômodo. Esfregar o rosto, trocar uma blusa. Entretanto, o suor possui grandes benefícios para a pele, inclusive de hidratação. Sim, você não leu errado. O suor é o seu hidratante vegano e natural para uma pele com glow, quando ela fica com aquele aspecto de brilho naturalmente saudável […]

3 perguntas sobre exercício físico e máscara contra Covid-19

A máscara de proteção contra o Covid-19 se tornou peça indispensável no dia a dia, seja para trabalhar, ir ao mercado, à farmácia e também durante a atividade física. Conversamos com o Gilson Pires Dorneles, professor de Educação Física, doutor em Ciências da Saúde e pesquisador da UFCSPA/ Porto Alegre, para falar sobre a prática […]